עודד לקס

מאמן כושר לשיפור ביצועים על המגרש

רוצה להיות מהיר יותר, חזק יותר, לקפוץ גבוה יותר ולהביא את היכולות שלך לידי ביטוי במגרש?

אני עוזר לספורטאים ולשחקנים לפתח את היכולות האתלטיות שמשפיעות על הביצועים במגרש, באמצעות תוכנית אימונים מקצועית המותאמת לענף, לרמה ולמטרות האישיות.

האימונים מתמקדים ב:

• כוח מתפרץ
• מהירות מקסימלית
• זריזות ושינויי כיוון
• קפיצה לגובה
• יציבות ושליטה בגוף
• יכולות מותאמות לענף הספורט

תוכנית שמותאמת אליך

האימונים נבנים בהתאם לרמה, למטרות ולדרישות הספורט שלך, ומתעדכנים בהתאם להתקדמות שלך.